Na minha reeducação alimentar tenho aprendido a comer de 3 em 3 horas e isso tem feito toda a diferença, hj só tomo sucos de fruta e sempre muito verdura e fruta e na hora do almoço e jantar pratos colorido e sem carboidrato ....
Açúcar nem pensar.
Um beijooo no coração.
Chris
Um comentário:
Olá Cristina é muito bom quando conseguimos levar adiante um proposito,preciso tomar esta atitude mas ainda não consegui..
Linda tarde de terça pra você.
Venha conhecer e seguir este blog.
http://reginaladydapaz.blogspot.com.br
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