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18 junho 2014

Grupo no zap zap.. Reeducação alimentar

Olá galera boa tarde...
Passando para convida-los para participar de um grupo no zap zap de reeducação alimentar...trocar experiências e fazer amizades...
Se quiser deixe seu zap zap aqui...
Bjim..
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@chrisgipebube

Vida saudável!

16 junho 2014

Dicas de alimentação saudavel.

03 junho 2014

Feijão... E suas vitaminas.

Eu amo e descobrindo isso tudo não da pra parar de comer...

02 junho 2014

F im de semana com a família não tem preço...

Bom dia linda segunda..
Nos preocupamos muito com ganhar dinheiro mas não temos tempo pra gastar... E a família e.projeto de Deus pra nós e eu sou mega feliz muito abençoada, por ter meus filhotes sempre comigo.

30 maio 2014

Rocambole de carne moída e aveia.

Meninaa hj to passando por aqui pra te deixar a dica... Eu fazia um rocambole de carne e colocava farinha de trigo mas depois da Ra aprendi a fazer esse rocambole com farelo de aveia e ficou uma delícia light, o recheio foi básico...queijo branco polenguinho Light tomate e orégano...não tem mas fácil...
A saúde da minha casa hj e outra.
@chrisgipebube....

23 maio 2014

Pizza de tapioca...queijo e presunto light.

Bom dia...
Meus dias tem sido maravilhosos depois que eu aceitei a RA na minha vida.
E ontem montei uma pizza emcima da tapioca, coisa mas.simples e básica, mas para mim hj em dia e uma refeição que me satisfaz.

E junto com a minha pizza de tapioca meu café da manhã um cafe com leite desnstado e adoçante e um sandubao com pão integral oie queijo branco....
Bom bom...

Venha para meu intagran
@chrisgipebube

22 maio 2014

Parceria vitalin

Uma empresa que trabalha com alimentos para uma vida saúdavel..
Amei, produtos muito gostosos...
Delícia..

@chrisgipebube
Vem para o instagran

21 maio 2014

Almôndegas de carne com Aveia.

Bom depois de um final de semana que eu jaquei voltei a minha realidade....iogurte com granola muito gostoso....
Almoço td na linha sem sair.

Fiz uma almôndegas que não coloquei farinha de trigo coloquei aveia e deu liga..eu gostei.
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