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11 novembro 2014

Brigadeiro e Beijinho Light

Brigadeiro e Beijinho Light



Brigadeiro Light

Ingredientes

1 colher de sopa de margarina vegetal light

2 colheres de sopa de chocolate em pó
6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado 
1 1/2 xícara de chá de leite desnatado
2 colheres de sopa de granulado diet
2 colheres de sopa de adoçante em pó para culinária

Modo de fazer
Derreta a margarina na panela. Dilua o leité em pó no leite desnatado e acrescente aos poucos na panela, mantendo o fogo baixo. Em seguida, adicione o chocolate em pó e o adoçante. Mexa devagar, até a massa engrossar e desgrudar da panela. Desligue o fogo. Depois que a massa esfriar, faça pequenas bolinhas e passe-as no granulado.

Rende 6 porções e cada porção contém 113 calorias

Receita criada pela nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional
Fonte:http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/doces/brigadeiro-light-547858.shtml




















Beijinho Light

Ingredientes

1 receita de leite condensado diet
 ½ xícara (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
1 colher (sopa) de amido de milho
1 colher (sopa) de margarina light
Coco ralado sem açúcar
Cravo da Índia

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje a mistura em uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até soltar da panela. Deixe esfriar.
Enrole os beijinhos, passe no coco ralado e enfeite com um cravo da Índia.

Cada porção contém 20 calorias
Fonte da receita: Linea Sucralose
http://www.bonde.com.br/?id_bonde=

4 comentários:

Lu disse...

gosteiii
e o gosto? sera q fica parecido com o normal?
vou guardar a receita.
beijos
boracozinhar-lu.blogspot.com

Prata da casa disse...

Muito bonitos e com a receita light ainda sabem melhor.
Bjn
Márcia

Zulmira Romariz disse...

Chris, parece-me ótimo essa receita de
brigadeiro light, assim podemos nos
deliciar sem remorsos, beijo amiga

António Jesus Batalha disse...

Muito bom o seu blog, estive a percorre-lo li alguma coisa, porque espero voltar mais algumas vezes,deu para perceber a sua dedicação em partilhar o seu saber.
Se me der a honra de visitar e ler algumas coisas no Peregrino e servo ficarei radiante.
E se gostar e desejar comente.
Que Deus vos abençõe e guarde.
Abraço.Peregrino E Servo.
http://peregrinoeservoantoniobatalha.blogspot.pt/