Meninaa hj to passando por aqui pra te deixar a dica... Eu fazia um rocambole de carne e colocava farinha de trigo mas depois da Ra aprendi a fazer esse rocambole com farelo de aveia e ficou uma delícia light, o recheio foi básico...queijo branco polenguinho Light tomate e orégano...não tem mas fácil...
A saúde da minha casa hj e outra.
@chrisgipebube....
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