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10 janeiro 2011

SUCOS DELICIOSOS!! PARTICIPE DO SORTEIO MOCOCA.

SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ
Ingredientes:
1 abacaxi descascado e cortado em cubinhos
1/2 maço de hortelã
cubos de gelo
um morango e folhas de hortelã p/enfeitar (opcional)
açúcar a gosto (ou adoçante... ou nada)
Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador, enfeite e pronto!
É super refrescante!




Suco de manga com limão



Ingredientes: 35 g de manga descascada, 200 ml de água, 2 colheres (sopa) de suco de limão, gelo e açúcar a gosto.

Modo de preparo: Descasque a manga e corte a quantidade pedida, coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter um líquido homogêneo. retire o suco do liquidificador e sirva a seguir.



Limonada suíça com erva cidreira



Ingredientes: 1 limão com casca, 250 ml de chá de erva cidreira, 250 ml de água e açucar a gosto.

Modo de preparo: Corte o limão ao meio e retire o miolo branco que une os gomos , prepare um chá forte de erva cidreira. Coloque o limão, o chá e a erva cidreira no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Retire o suco do liquidificador e passe por uma peneira. Adoce o suco a gosto e sirva bem gelado.







Suco de laranja com cenoura 



Ingredientes: 4 laranjas médias, 2 cenouras pequenas e açúcar a gosto.

Modo de preparo: Esprema as laranjas e coloque o suco em um liquidificador, lave bem e raspe as cenouras, corte em rodelas e acrescente ao suco de laranja. bata para incorporar bem os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.







DICA!

A laranja e a cenoura são ricas em betacaroteno, uma vitamina que atua na formação de pigmentação da nossa pele. Por isso, o suco delas pode ajudar a bronzear a pele de uma forma muito saudável. GARANTA O BRONZE!

Receitinhas tiradas do PTITCHEF...


2 comentários:

Bruna Ribeiro disse...

Hummm manga com limão ainda não experimentei. Deve ser ótimo.

Jana!!! disse...

No calor que minha cidade vive um belo suco cai sempre bem....

Muito bom...

bjim